Einen schönen Mittwoch Abend. 😊 Morgen beginnt das letzt Jahresquartal. Wie schnell doch Die Zeit vergeht.
|
94.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 82.36g | Carbs: 37.20g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Zwiebeln, Schnittlauch, Seeberger Sesam Ungeschält , Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Bamboo Garden Mie Nudeln. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|