Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 183.82g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Хайнц Соус Горчичный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Ютуб на Сковороде, Омлет 29.08.22. Lunch: Сгуха Ванёк, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, МарС Шоколадный Батончик. Dinner: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Ужин 30.08.22. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|