Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 181.66g | Carbs: 275.89g.
Breakfast: Торт Ютуб 2, Завтрак 31.08.22. Lunch: Обед 31.08.22, Арбуз, Сгуха Ванёк, Торт Ютуб 2. Dinner: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Дикси Виноград Кишмиш, Макароны Отварные, Куриное Филе, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Сгуха Ванёк, Торт Ютуб 2. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|