Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 111.66g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Хохланд Творожный Сыр, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Перепелиное Яйцо. Lunch: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Dinner: Инжир, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гречка Отварная, Chester's Сидр Вишнёвый, Курица в Сметане. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Пятерочка Груша Сезонная , Isey Skyr Скир Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья - SportHub's Weight History
|