Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 167.27g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Торт Бисквитный "Классик", Куриные Грудки (Запеченые), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Subway Кукис, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|