|
сейчас буду делать тренеровку на зажигание 600 каллорий я её делаю каждый день пожелайте не сдохнуть ✌💖🥲
|
41.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 21.10g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Конфета, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Фруто Няня Салатик со Смородиной. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Надеюсь будет хотя бы 1 коментарий
31 Aug 22 by member: Катя_Ром
|
Не стоит делать тренировки каждый день, это приведёт к перетрену
02 Sep 22 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_Ром's Weight History
|