Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 122.88g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Woda. Lunch: sałatka z pomidorów, Muszynianka Muszynianka, Śliwka Węgierka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Udko Kurczaka, Śliwka Węgierka, Gotowane Marchewki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Other: Warka Piwo Warka Strong, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Herbata bez Cukru, Biedronka Bułka Codzienna, Kawa (Parzona z Fusów), Śliwka Węgierka, Gotowane Marchewki, Ogórek Małosolny. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|