Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 60.34g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Latte Kahve. Lunch: Şeftali, Düğün Çorbası, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Çoban Salatası, Ekşi Hamur Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|