Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 110.68g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Черный Перец, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Яйцо Куриное, Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Станция Молочная Творог 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr.Ricco Соус Сырный Сливочный и Нежный, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Куриная Грудка с Приправами 2. Dinner: Приправыч Кунжут, Ямчан Соевый Соус, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Черный Перец, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Помидоры Черри, Мумий Тролль Морская Капуста Сушеная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.1 км - 1 hour, Тренировка Микасы День Пятьдесят Второй,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|