Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3268 kcal
|
Fat: 161.90g | Prot: 64.01g | Carbs: 386.16g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом, Хлеб Бородинский, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Ferrero Молочный Шоколад Ferrero Rocher с Начинкой из Лесных Орехов, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Snickers Snickers с Миндалем, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|