Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 101.44g | Carbs: 34.81g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг), Омлет или Яичница с Овощами, Кофе Латте. Lunch: Adriatic Queen Сардины в Масле, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|