Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 58.85g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Персики, Урбеч из Белого Кунжута, Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тофу Паста Кокосовая, Паста Арахисовая Классическая, Овсяные Хлопья #3, Арахис. Lunch: Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. Snacks/Other: Elementica Organic Soy Protein Шоколадное Печенье, не Молоко Соевое Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|