Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 66.26g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Простой Французский Тост. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Barilla Фетучини Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|