Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 78.67g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Велком Колбаса Докторская, Сушеное Манго, Сгущенное Молоко. Lunch: Лента Леденцы Ассорти, Активия Йогурт, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Картошка Вареная. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Горчичный Соус, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|