Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 70.63g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Светофор Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кофе. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|