Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 86.79g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Фундук Фундук. Lunch: Кешью, Курага, Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Курага, Коломенское Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Персики, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|