Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 117.44g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Юни Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|