Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 132.39g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Конфета, Paul Зефир Домашний, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара, Творожно-Сырная Начинка с Яйцом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Яйцо, Сыр Моцарелла, Перекресток Семга, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Дары Кубани Томатный Сок, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|