Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 94.71g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Кедровые Орехи , Форель, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Брокколи. Snacks/Other: Селяночка Рисовая Мука, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Фрау Му Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|