Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 45.73g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Тушеные, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Магнит Персик, Виноград, Баклажаны Тушеные, Лук, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|