Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 109.76g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Кальмар Отварной. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой . Dinner: ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|