|
Сегодня тот самый страшный день когда за все время моего похудения я увидела не уменьшение цифры , а увеличение ! Спокойно относилась если вес стоит или за долгий промежуток времени маленький минус ( например -100 за месяц) А тут плюс и ещё и плюс 900 грамм! Надеюсь это не жир , а вода! Потому срывов не было , режим обычный , спорт и даже массаж ! Но мотивация упала.
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 108.12g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карбонат, Тортилья, Яйцо. Lunch: Глобус Баклажаны с Овощами, Куриная Грудка. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Абрикосы. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|