Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 42.36g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок Курочка Ряба. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|