Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 94.44g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос 2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ne Moloko Овсяное Ванильное. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Редис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Помидоры, Смаката Семена Чиа, Нектарин, Савушкин Творог 1%, Яблоки Белый Налив, Ne Moloko Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|