Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
146.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 148.69g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Каждый День Филе Индейки . Second Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемашина Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|