Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 26.30g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр по-Российски Классический. Snacks/Other: 100 KWT Энергетик, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|