Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 72.40g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Помидоры, Eco Botanica Вафли, Овсяная Крупа, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Творог 9%, Сосиска. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня. Dinner: Варенье, Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|