Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 80.10g | Carbs: 272.73g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сахар, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Золотой Колос Донская Слойка, Золотой Колос Ореховая Трубочка, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Картошка Вареная. Dinner: Арбуз, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|