Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 62.32g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Слобода Майонез, Минскхлебпром Хлеб Маг, Мёд, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Каша Царь 5 Злаков на Молоке и Воде . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Маг, Курица с Овощами, Orion Чокопай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Помидоры, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|