Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
92 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 68.24g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Фрикадельки, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти. Dinner: Белая Долина Кефир 2,5%, Помидоры, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|