Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 120.57g | Prot: 99.12g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Балтимор Кетчуп Цыганский, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Махеевъ Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Экомилк Молоко Отборное, Магнит Томаты Свежие, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Картофель. Dinner: Батон, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Snacks/Other: Сыр, Фруктовый Сад Томат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|