Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 144.54g | Carbs: 331.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливы, Апельсин, Травяной Чай, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Картошка Вареная, Гречка Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|