Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 52.33g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Snacks/Other: Господарь Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|