Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 48.94g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, President Сыр Плавленный , Свиной Фарш, Delicados Тортилья. Lunch: Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|