Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 99.57g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Шпинат, Зеленый Лук, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Monini Лимонный Сок, Коломенское Батон Нарезной, Суп гороховый. Dinner: Арбуз, Перцы с куриным фаршем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Планета Витаминов Брусника, Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|