Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 99.76g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Сырники на коксе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Риет с горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Приготовленный Лук, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Макароны Отварные, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магкейк шоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|