Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 72.56g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Уже Готово Онигири с Кальмаром в Соусе Том-Кха , Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, из Лавки Пармезан, Активия Йогурт с Черносливом, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Пятерочка Сахар, НЕВА Зефир в Шоколаде, МЖК Майонез Провансаль, Серпуховхлеб Чиабатта, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|