Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
117.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 67.16g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Сливочное Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сливочное Масло, Кижуч, Зимовье Фасоль Стручковая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|