|
День 22
Кд. все лень. Немного переброла ккал.
Но я все равно умничка, сильно не косячу. Держусь, есть хочу😁
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 58.84g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Утро Родины Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез, На Парах Фаршированный Перец, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Утро Родины Кофе с Молоком, Kinder Шоколад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Слива, Арбуз. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
steady weight
|