Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 72.64g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Сыр Маасдам, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Бородинский, Красный Лук, Щедро Соус Сацебели, Зеленые Оливки, Кофе, Добрыня Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сыр Маасдам, Яйцо, Торчин Крепкая Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Фирменный, Сливы, Печенье Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|