|
Ambrosiane
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 103.42g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Mamão Formosa, Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Hortifruti Mamão Formosa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambrosiane de's Weight History
|