Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 86.72g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: 백설 포도씨유, 마켓컬리 통밀식빵, 바디아 치아씨드, Салат из Капусты, Авокадо, 한살림 두부, Яйцо-Пашот. Lunch: BSN 신타6 아이솔레이트. Dinner: 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크, Масло Подсолнечное, 한살림 두부, Сосиска, Огурец (без Кожуры), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Snacks/Other: Банан, 산펠레그리노 폼펠모(자몽). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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