Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 80.07g | Carbs: 241.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пастила в Шоколаде, Варенье из Смородины, Каждый День Творог 5%. Lunch: Помидоры, Чесночный Хлеб, Жареная Утка, Жареный Рис. Snacks/Other: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Улитки, Сосиска в Тесте, O Green Сок Манго с Мякотью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|