Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 82.58g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Телятина Отварная, Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Партия Еды Говядина с Гречкой в Томатном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|