Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 91.41g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Bucheron Шоколад Молочный с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Лукоморье Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта с Оливками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: O'Zera Конфеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Чиабатта с Оливками , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта с Оливками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|