Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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80.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 54.85g | Prot: 89.86g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Tapioca, Hebrom Queijo Minas Padrão. Lunch: Farinha de Mandioca, Mexerica, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Vinh Foods Filé de Pangasius, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sopa de Legumes com Carne, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Hebrom Queijo Minas Padrão, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Pão Francês, Maionese, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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dani lima25's Weight History
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