Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 135.20g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Черника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИдуТолькоВперёд's Weight History
|