Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 97.08g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Марципановые конфеты, Вафли творожные, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Оладьи грудка/шпинат. Snacks/Other: Панкейк рикотта, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пирог Шоколад-рикотта, Активия Натуральный Йогурт, Малина, Голубика. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|