Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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68.5 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 104.59g | Prot: 110.14g | Carbs: 352.66g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café, Maçã, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Pão Francês sem Miolo, Sul Minas Cobertura Cremosa Sabor Requeijão. Lunch: Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pavê 2 (só bolacha). Dinner: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Souza Pães Pão de Hot Dog . Snacks/Other: DIA Batata Palha Palhou, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Serenata de Amor, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Salsicha, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês sem Miolo, Café, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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2266 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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SecaCami's Weight History
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