Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 54.24g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Линия Здоровья Лён. Dinner: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленкаХудеющая's Weight History
|